Pilates Studio La fonte

11月にスタートしました、
気づきのピラティス講座step1
「呼吸のできるカラダへ」全3回を終えました。

  
  
自然に呼吸のできる身体を目指すこの講座。
「呼吸を丁寧に感じるようになった」
「体に余計な力が入っている(≒緊張している)を気づくようになった」
「体が軽くなった」
「眠りに入りやすくなった」
などの変化を感じていただくことができました。

  
  
最後の日は、
私の好きなアロマオイルも大活躍！

  
  
2017年は土日コースも開催します！
お楽しみに♪
  
  
  
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気づきのピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
  

町田 の ピラティス スタジオ　 La fonte

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JR横浜駅から約30分 町田駅より徒歩2分

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