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◆ピラティスは自分でできる整体です◆
La fonteのピラティスは、
運動というよりも、
自分でできる整体です。
肩こりや腰痛など、
身体の限界が来てから整体に行くのではなく、
普段からちょこちょこケアができるよう、
おうちでの宿題も出します。
週2でマッサージに通ってたのが、
気づいたら3ヶ月行ってなかったという方もいます。
月1で診てもらってる整体師さんから、
「施術したときの変化が早くなりましたね」
と言われた方もいます。
グループレッスンは、
マット上のピラティスなので、
おうちでもできる動きがメイン。
週に10クラスもあるので、
参加してみてください♪
スケジュールはこちら→☆
初めての方は、
体験レッスンからどうぞ♪
詳細はこちら→☆
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜線 町田駅から徒歩2分
