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◆簡単&気持ちいい&効果的◆
背中をお互いにつまみあっこしたあと…
「背中を軽くつまんだだけで、腕や肩がすごく楽です！」 （Ｍさま）
La fonteが採用しているピラティスは、
簡単で気持ちのいい動きが中心。
リリース（ゆるめること）だって、
簡単なものが多いから、
おうちでも、仕事場でもできます。
気持ちよかった～♪
っていうケアを覚えて帰ってくださいね。
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜線 町田駅から徒歩2分
