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◆ピラティスはヒントです◆
「(肩こりからの)頭痛がきそうなとき、
ぶら下がる動きをしたら大丈夫で♪」
頭痛で薬を飲むことが少なくなったお客さま。
テニスボールで身体をゆるめたら歩きやすいな。
壁を使ったストレッチをしたら腰が軽いな。
この動きをしたら1日楽に過ごせるな。
あの動きをしたら呼吸しやすいな。
クラウンピラティスは、
自分で自分の身体をケアするヒント、
身体を癒す力を引き出すヒントです。
理想の身体を目指して、
レッスンでお渡ししたヒントを手掛かりに、
ご自身の身体を探索してみてください♪
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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR横浜線 町田駅から徒歩2分
