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◆Day1・2 Crowne Pilates養成コース ”癒すシステム”◆
いよいよ始まりました！
Crowne Pilatesビギナーマット インストラクター養成コース
Day1＆Day2 のレポートです。
町田は２期生となりますが、私が講師を担当するのは初めて。
緊張していないつもりでしたが、
普段お布団に入った瞬間に寝ちゃう私が2時間経っても寝られず…
そして、養成コースを必死で教えてる夢で目が覚めました。
いざコースが始まると楽しくて♪あっという間に７時間分が終了。
Day1・Day2では、
最初にクラウンピラティスの考え方をお伝えしました。
その中で私が好きな言葉・考え方が、これ↓↓↓
”バランスのとれた身体は、自分で自分を癒します”
そうなるために、どうしたらよいのか。
何をしたらよいのか。
指導するうえで何を意識したらいいのか。
クラウンピラティスの養成コースは、
そんなことを一緒に考えながら進めていきます。
Day3からは、
リリース(硬さをとること)をもっと詳しくやっていきます。
指導練習も増えてきますよ～♪
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ストレッチ ＆ ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR町田駅 徒歩2分
