今回から、キューイング(言葉で教える)の練習と
ハンズオン(触って教える)の練習が本格的に始まりました!
目的やテクニック、指導方法、こういう場合には…
などを細かくお伝えしようとすると、ほんと内容盛りだくさんで。
皆さんに各自行ってもらっているウォーミングアップ部分、
「ミカサボールリリース」「テニスボールリリース」
「シェルストレッチ」だけで6時間があっという間。
リテイク生の身体も借りて、触る練習を繰り返しました。
伝えたいのは、『こんな感じ 』です。
その感じをインストラクター自身も感じていないと伝えられません。
だから、自分自身の動く練習がたくさん必要となります。
自分が感じた「あ、この感じ」が、
生徒さんの「あ、この感じ」になるように。
ということで、さ、私も練習しよっと♪
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ストレッチ & ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR町田駅 徒歩2分