Pilates Studio La fonte

レベルⅡの内容に入りました。

チャレンジの動きや初めての動きがいくつも出てきます。

楽しんでいきましょう！！

エクササイズの詳しい解説では、

”よくある間違い”を紹介、実践して体感してもらっています。

 

「間違い」という単語ではありますが、その意味は、

「もっとこうしたら気持ちいいですよ」

「もう少しここを意識したら伸びますよ」

「先にこれをしたら楽に動けますよ」

です。

 

”もっと良くなるように”のポイントを探す練習。

 

受講生Mさんは、アームサークルの指導練習のとき、私も見逃してしまった”もっと良くなるポイント”をちゃんと見つけて、上手にお伝えできてました♪ すごい！
練習台になってくださったリテイクHさん、ありがとうございました。

 

次回は、ジェイドプレートの続きからスタートです。

回旋の動きを練習していきます。

 

 

～クラウン ピラティス インストラクター養成コース レポート～

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からだ整う！ 軽くなる！

ラフォンテ ピラティストレーニング

Pilates Studio La fonte   JR町田駅徒歩2分

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