Crowne Pilates プレトレーニングコースDay4
プレトレーニングコース最終日。
“まっすぐまっすぐ”の動きに、
“曲がる”の動きが入ってきました。
動きが複雑に、そしてダイナミックになればなるほど、
必要なのは”動く”ではなくて、
”動かされる”
そうなるために、必要なのは、
まずはやっぱり緩めること。
そして、
最小限の力で動く感覚を見つけていくこと。
インストラクター養成コースでは、72時間かけて、
教える練習はもちろん、
自分自身の感覚をUPさせていけるように促していきます。
来週からのコース、楽しみです♪
次回のインストラクター養成コースは、
秋冬からとなります。
興味のある方は、気軽にお問い合わせください。
Crowne Pilates プレトレーニングコース開催レポート④
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からだ整う! 軽くなる!
ラフォンテ ピラティストレーニング
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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