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◆身体の作り直しするぞ〜!◆

7月に体調を崩し、1ヶ月半ほどお休みを頂きましたインストラクターひろみですが、今月から少しずつ復帰しております。
 
皆さま、長らくご迷惑をおかけいたしました。
ご満足いただけるレッスンをご提供できるよう、
1〜2レッスンずつ慣らしているところですので、

特に午後レッスンをご希望の方、

もうしばらくお待ちいただきますようお願いいたします。
(他のインストラクターは通常通りです)
 
 
1ヶ月近く寝た状態で過ごすと、家の周りを一周歩いただけでマラソン大会くらいの体力消耗具合で(涙)
 
同じように、「ゆっくりしか歩けない」と、

病気で長期安静が必要だったお客さま。

「自転車漕ぐのが重くて」とおっしゃる

コロナで自宅療養されてた方も。
 
寝たきりや家に籠ってしまう状態が長いと、

いざ動こうとしても思った通りに体が動いてくれない。
 
 
でも、きっと大丈夫!

筋力も体力も柔軟性も、つけ直していけばいいだけだから。
 

ゆっくりかもしれないけど、前より元気になる可能性だってあります

一緒に、もう一度、動く身体作り始めていきましょう!

 
 
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じっくり動くピラティスで  快適な身体に

Pilates Studio La fonte   JR町田駅徒歩2分

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2022年9月16日 ピラティスのこと