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◆ リフォーマー養成コースモジュール２ Day２ ｜ピラティスインストラクター養成コース◆
Crowne Pilates®️
リフォーマーインストラクター養成コース 2日目。
今回は、背骨の回旋の動きを２つ。
身体のどこから回旋するのか、それはなぜなのか、歩行にどう影響するのか、などを動きながら学びました。
次回は、ストラップのシリーズです。
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