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◆ リフォーマー養成コースモジュール２ Day３ ｜ピラティスインストラクター養成コース◆
Crowne Pilates®️
リフォーマーインストラクター養成コース 3日目。
今回は、膝下にフォーカス。
足・脚の構造、膝の痛みの原因などを踏まえて、
姿勢や動きの改善のために必要なことを学びました。
ちょっと複雑なエクササイズでしたので、
繰り返し練習してくださいね♪ また次回復習します！
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ピラティス パーソナルトレーニング
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