BLOG

◆フットワークは体幹ワーク◆

今月前半に、Crowne Pilates®

リフォーマー短期集中講座を開講しました!

 

この講座は、リーフォーマーの基本の動きを

じっくり体感するスペシャル講座です。

 

フットワークという基本エクササイズがあります。

足の運動、って感じですよね。

 

でも、「足を使わないで動いて」という声掛けで、

参加者Tさま、「すごく体幹にきました!!」

と、背骨の伸びを感じてくださいました。

 

リフォーマーピラティス、おもしろいです♪

来週から養成コースが始まります!

Crowne Pilatesのインストラクターから

プライベートを20レッスン以上受けたことがある方は、

短期集中講座はスキップして養成コースに進めます。

 

自分の身体もより良く変えながら学べるクラウン養成コース、

【残り1名】可能です。ご参加お待ちしてます!

 

ご予約・お問合せはこちら⇒【お問合せフォーム】

 

★マット短期集中講座も【残1名】です。

→詳細「10月11月開講 マット短期集中講座」

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ピラティス体験レッスンのご案内(東京都町田市)

初めての方にもわかりやすく、楽しく学べるレッスンを提供していますので、ぜひ一度お試しください。

ご予約・お問合せはこちら⇒【お問合せフォーム】

※2024.10.15現在、平日日中の体験レッスンのみ承っております。

 

**************

ピラティス町田 La fonte

**************