今月前半に、Crowne Pilates®
リフォーマー短期集中講座を開講しました!
この講座は、リーフォーマーの基本の動きを
じっくり体感するスペシャル講座です。
フットワークという基本エクササイズがあります。
足の運動、って感じですよね。
でも、「足を使わないで動いて」という声掛けで、
参加者Tさま、「すごく体幹にきました!!」
と、背骨の伸びを感じてくださいました。
リフォーマーピラティス、おもしろいです♪
来週から養成コースが始まります!
Crowne Pilatesのインストラクターから
プライベートを20レッスン以上受けたことがある方は、
短期集中講座はスキップして養成コースに進めます。
自分の身体もより良く変えながら学べるクラウン養成コース、
【残り1名】可能です。ご参加お待ちしてます!
ご予約・お問合せはこちら⇒【お問合せフォーム】
★マット短期集中講座も【残1名】です。
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ピラティス体験レッスンのご案内(東京都町田市)
初めての方にもわかりやすく、楽しく学べるレッスンを提供していますので、ぜひ一度お試しください。
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※2024.10.15現在、平日日中の体験レッスンのみ承っております。
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ピラティス町田 La fonte
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