Pilates Studio La fonte

年末年始は、なんだか忙しくて、

あっという間に時間が過ぎてしまいませんか？

 

 

そんなときこそ、「深呼吸」

 

 

深く息を吸い込み、

ゆ〜っくり吐き出すだけで、

肩や首の力がスッと抜けていきます。

 

このシンプルな動作が、

時間をゆっくりに戻してくれます。

 

 

ピラティスは、

ゆっくり呼吸しながら動くことで、

心のリズムもゆっくりに。

リラックス効果も◎

 

忙しい年末年始だからこそ、

ピラティスで身体と心のリズムを整えませんか？

 

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ピラティス体験レッスンのご案内（東京都町田市）

初めての方にもわかりやすく、楽しく学べるレッスンを提供していますので、ぜひ一度お試しください。

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※2024.12.18現在、平日日中の体験レッスンのみ承っております。

 

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ピラティス町田　La fonte

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