◆その痛み、もう繰り返さないために・・・ピラティスで叶える「根本からの体づくり」◆ |

こんにちは！
ピラティススタジオ La fonte (ラフォンテ) ひろみです。

さて、私たちは、日々の生活の中で、
自分の体の状態について、
どれほど意識を向けているでしょうか。

体調を崩したり、どこか痛みが出たとき、
私たちは病院へ行き、
お薬を飲んだり、治療を受けたりします。

高熱が出れば解熱剤、
怪我をすれば処置とリハビリ。

もちろん、これらは今ある症状を治すために、
とても大切で必要な方法です。

でも、少し立ち止まって考えてみませんか？

例えば、
その病気の原因が寝不足だったとしたら・・・
ストレスが原因だったら・・・
暴飲暴食が影響していたら・・・

これまでの生活を変えずに過ごしていたら、
病気はまた繰り返してしまいますよね。

体の痛みも同じです。

膝や腰が痛くて病院で治療を受けても、
日常生活での姿勢のクセや、体の使い方が変わらなければ、
どうでしょう？

多くの場合、また同じ場所に負担がかかり、
痛みはぶり返してしまいます。

ピラティスは、痛みの原因である「姿勢の崩れ」や
「体の硬さ」「筋肉の弱さ」「動き方のエラー」などといった
根本的な問題に働きかけます。

治療で痛みが引いた後、その良い状態を長く保ち、
痛みを繰り返さない柔軟で強い身体を作る。

これが、私たちがピラティスというメソッドを通して、
お伝えし続けていることです。

私たちが目指すのは、
薬や病院に頼りすぎない健やかな毎日です。

根本改善の一歩をピラティスで踏み出してみませんか？
La fonte のスタッフがしっかりとサポートいたします！

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