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お知らせ
プレピラティスで動きの質を高め、実践力を磨く！
4月開講｜マットピラティス養成コース
初級の日程決まりました！
〈初級日程〉
4/17(木)14:00〜18:00
5/8(木)14:00〜18:00
5/22(木)14:00〜18:00
6/5(木)14:00〜18:00
6/12(木)14:00〜18:00
6/19(木)14:00〜18:00
6/26(木)14:00〜18:00
7/3(木)テストDay
〈中級日程〉
木曜午後の予定
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「お客さまの動きがなかなか変わらない…」
「初心者さんへの説明がうまく伝わらない…」
「レッスンがいつも同じ流れになってしまう…」
もし、こんなお悩みを抱えているなら・・・
このコースが、あなたの指導を変えるきっかけになります。
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▶このコースが選ばれる理由
① プレピラティスに特化したカリキュラム
ピラティスの前段階であるプレピラティスを中心に学ぶことで、
お客さまの柔軟性と動きを引き出します。
●ピラティスを学ぶ前に知っておきたい体の考え方を身に付けます。
●「なぜこの動きが必要なのか？」を理解し、指導力がアップします。
② 少ないエクササイズでも深く学ぶ
エクササイズを詰め込むのではなく、重要な動きに絞って丁寧に学びます。
●たくさんのエクササイズを覚えることが目的ではありません。
●数より質を重視し、1つ1つの動きを深く理解・指導できる力を養います。
（✖ とにかくエクササイズを増やしたいだけの方には向きません）
③ ハンズオン練習を徹底強化
手で触れて動きを導くハンズオンの練習を豊富に行います。
●言葉だけでは伝わらない感覚を手で補助できるようになり、より実践的な指導力を養成。
●お客さまが「気持ちよく動ける体」へと自然に導けるようになります。
プレピラティスだけでも、体は気持ちよく動く！
「基礎だから簡単」「動きが物足りない」と思われがちですが、
●プレピラティスだけでも、体は大きく変わります。
●動きの土台を整えることで、日常生活もラクに、快適に。
このコースでは、
深い呼吸、しなやかな背骨、安定した体幹を意識しながら、
心地よく動ける体作りを実感できます。
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▶このコースで得られること
●初心者から経験者まで対応できる指導力
●お客さまの体に変化を起こせる実践力
●少ないエクササイズで深い効果を引き出すコツ
●ハンズオンで「動きを引き出す手」の感覚
●ピラティスの前に知っておくべき基礎知識/考え方
▶こんな方におすすめ
●プレピラティスを基礎からしっかり学びたい
●クライアントの変化を引き出せる指導をしたい
●ハンズオンの技術を強化したい
●これからインストラクターを目指す方
✖とにかくたくさんのエクササイズを知りたいだけの方には向きません。
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🌸4月開講！マットピラティス養成コース概要🌸
◇開催日程：4月スタート！木曜14～18時
◇定員：3名（少人数制でじっくり学べます）
◇開催地：東京都町田市 La fonte
◇受講料：
①準備講座（8時間）66,000円
②本コース初中級（60時間）396,000円
※本コース初級のみ(30時間) 220,000円
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プレピラティスを深く学び、指導の自信を手に入れませんか？
あなたのレッスンが変われば、お客さまの体も変わります。
なにより、レッスンするのが楽しくなります♪
少人数制 Crowne Pilates®で、確かな実践力を身につけましょう。
▼ 今すぐ申し込む
コース担当：たつみひろみ
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ピラティス町田 La fonte
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私、おいしい台湾茶に出会ってしまいました♡
４月、スタジオでも販売しますので、
ぜひぜひ楽しんでもらえたらと思います。
『蜜香紅茶』
“はちみつ紅茶”って、よく見かけますよね。
裏を見ると香料が入っていることが多いのですが、
この『蜜香紅茶』は、なんにも入ってないのに、
ふんわり蜜の甘い香りが広がるんです！
『東方美人茶』
ウーロン茶の一種ではあるのですが、
香りがいいのと、渋みのないまろやかさで、
すっかりお気に入りとなりました♪
＊蜜香紅茶：10包 1,800円（税込）
＊東宝美人茶：10包 1,800円（税込）
◆セット価格◆ 同じ種類でもOK！
2つ ： 3,400円（200円OFF）
3つ ： 5,100円（300円OFF）
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～花香台湾茶専門店～
代表のNorikoさんが台湾で一目ぼれした
完全無農薬・自然栽培の台湾茶。
とても手間がかかっている高品質なものを、
更に厳選して直接仕入れていますので、
一煎目から安心してお飲みいただけます。
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ピラティス体験レッスンのご案内（東京町田）
※2025年3月現在、平日日中の体験レッスンのみ承っております。
ご予約・お問合せ ⇒【お問合せフォーム】
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ピラティス町田 La fonte
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10年前はLa fonteのお客さまだったMiku。
「インストラクターになりたいです」って
初めて言ってくれたお客さまでもありました。
この春、La fonteを卒業し、都心のスタジオで、
メインインストラクターとしての活動に力を入れていく予定です。
➡https://hero-pilates.com/
4月はまだLa fonteでMikuのレッスンが受けられるので、
ぜひいらしてください。
↓ Mikuからのご挨拶
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こんにちは。Mikuです！
この度、4月いっぱいで
La fonteを卒業させていただくことになりました✨
2016年から約9年間、大変お世話になりました。
La fonteで出会うことができた皆さまに、
心から感謝しております。
La fonteの癒しの空間と、皆さまの笑顔を心に留め、
これからもピラティスの楽しさを
多くの方々に伝えていけるよう、精進して参ります。
たくさんの出会いと、かけがえのない経験を
本当にありがとうございました✨
またピラティスを通して、
皆さまにお会いできる日を楽しみにしております♪
Miku
※養成コースに参加するには”短期集中講座”の受講が必要です。
開講日までに日程を調整しますので、ご相談ください。
☆マットもリフォーマーも年１回の開講となります。
ご興味のある方は、ぜひご参加ください。
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“A body in balance will heal itself”
バランスのとれた身体は、自分で回復する。自分自身の身体を癒す。
クラウンピラティスで私が好きな言葉です。
そんなピラティスを学びたい方、指導できるようになりたい方、
Crowne Pilates®
マットピラティス インストラクター養成コースでお待ちしてます♪
ご興味のある方、ご相談ください。
Crowne Pilatesの詳細はこちら→★
お申込み・ご相談はこちら→★
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Crowne Pilates（クラウンピラティス）
【１】短期集中講座→【２】養成コース の順番で受講ください。
ただし、Crowne Pilates®インストラクターのマットレッスンを30回以上受けたことのある方は、【１】の受講は不要です。
【1】マット 短期集中講座（初級・中級）
★日程★ 初級4時間/中級4時間
ご相談ください。
【2】マット 養成コース（初級・中級）
★日程★ 初級30時間/中級30時間
4/3(木)スタート！ 毎週木曜日
時間： 14～18時
ご予約空き状況 ➡︎ こちら
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4年ぶりに新しいインストラクターを迎えます！！
昨年の秋からLa fonteで
インストラクター養成コースを受講しているNAHO 。
お客さまのためにという想いと
勉強熱心な姿をずっと見てきて、
スカウトしました！！
▼▼NAHOからの挨拶は一番下にあります♪▼▼
この機会にぜひ マシンレッスン受けてみてください♪
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☆キャンペーン枠（プライベートレッスン）☆
◇ 予約枠：ご予約空き状況 ➡︎ こちら
◇ 期間：２月～３月
◇受講料 ： 通常 8,000円 ⇒ 半額 4,000円
☆受講条件：
・体験レッスン受講済みの方
・ヘルニア・側弯と診断を受けてない方
☆プリペイドカードご利用可
☆何度でもご予約可
ご予約お待ちしております！
⭐︎ご予約空き状況 ➡︎ こちら
＊＊＊NAHOからのメッセージ＊＊＊
新しくLa fonteインストラクターとして、お仕事させていただくことになりました。
NAHOです♪
どうぞよろしくお願いします！
私は3年前にピラティスと出会いました。
整体でも治らなかった腰痛もいつの間に治り、気づいたら自然ときれいな姿勢を保てるようになっていて…
自分の体がどんどん変わっていく嬉しさと、レッスン後は心も前向きになり、
私も人を助けることのできるインストラクターになりたいと目指しました。
私が始めた頃、すでにたくさんのスタジオがありましたが、クラウンピラティスの効果には、とても衝撃を受けました。
今までは、筋力を使いバランスを取る「卜レーニング」に近いようなピラティスでしたが、
簡単で体を気持ち良く伸ばすような「やさしいピラティス」でした。
そして、あっという間に背骨がまっすぐ伸び、体が軽くとても楽になったのです。
アプローチの仕方で効果がこんなにも違うのかと驚き、凝り固まった体がスッとなくなり、他では体験したことない感覚でした。
誰にとっても無理なく優しく、そして動き終わると自然と本来のきれいな姿勢を取れるようになっていく…
心も体も癒されるクラウンピラティスを、ぜひ多くの方に体感していただきたいです！
私も、一人でも多くの方のお悩みを解決できるよう、精一杯サポートさせていただきます！
一緒に体の変化を楽しみながら、日々の疲れを癒していきましょう♪
NAHO
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ピラティス町田 La fonte
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お正月明け、
なんとなく体が重いと感じていませんか？
長時間の座りっぱなしや、
少し食べ過ぎたことで
体に疲れがたまっているかもしれません。
お正月明けのピラティスで、
スッキリ1年をスタートできるはず✨
La fonteに通ってくださってる方は、
サイドキックプレパレーション(横向きで足を伸ばす動き)をしてみてください♪
全身シャキッとします！
ピラティスは、
凝り固まった体を無理なく動かし、
全身の血流を促すエクササイズです。
お正月の疲れをリセットし、
軽やかな体を取り戻してくれます。
今年のスタートを快適にするために、
ぜひピラティスを始めてみませんか？
〜2025年1月4日(土)より通常営業〜
⭐︎ご予約空き状況 ➡︎ こちら
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ピラティス体験レッスンのご案内（東京町田）
初めての方にもわかりやすく、楽しく学べるレッスンを提供していますので、ぜひ一度お試しください。
ご予約・お問合せ ⇒【お問合せフォーム】
※2025.1.4現在、平日日中の体験レッスンのみ承っております。
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ピラティス町田 La fonte
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いつもご利用いただきありがとうございます。
９月より火曜・金曜の夕方・夜のレッスン枠が減り、
営業時間が下記のようになります。
月曜 9：00～16：45
火曜 10：00～16：30
水曜 10：30～18：00
木曜 9：00～13：00
金曜 9：00～16：45
土曜 9：00～18：15
日曜 9：00～18：15
夜レッスンをご希望の方にはご迷惑をおかけいたしますが、
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
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じっくり動くピラティスで 快適な身体に
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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※養成コースに進むには短期集中講座の受講が必要です。10月スタートの養成コースをご希望の方は、短期集中講座の日程をなんとか調整しますので、ご相談ください。
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“A body in balance will heal itself”
バランスのとれた身体は、自分で回復する。自分自身の身体を癒す。
クラウンピラティスで私が好きな言葉です。
そんなピラティスを学びたい方、指導できるようになりたい方、
Crowne Pilates®リフォーマー養成コースでお待ちしてます♪
今回のご案内は、マシン（リフォーマー）のコースです。
ご興味のある方、ご相談ください。
Crowne Pilatesの詳細はこちら→★
お申込み・ご相談はこちら→★
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Crowne Pilates（クラウンピラティス）
【１】短期集中講座→【２】養成コース の順番で受講ください。
【1】リフォーマー 短期集中講座（初級・中級）
★日程★ 初級4時間/中級4時間
10/3(木)・10/10(木)
時間：14～18時
【2】リフォーマー 養成コース（初級・中級）
★日程★ 初級30時間/中級30時間
10/24(木)・11/7(木)・11/21(木)・11/28(木)
12/5(木)・12/12(木)・12/19(木)・12/26(木)初級最終日
［1月以降］中級未定
時間： 14～18時
残り1名となりました！
ご興味ある方、ご連絡ください(^^)
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究極にシンプルなエクササイズ、
Crowne Pilates®短期集中講座 (マット初級)
ピラティスインストラクターになりたい方にもだけど、
自分の体を整えていきたい方に、いちばん受けてほしい講座です。
ピラティスに興味なくても大丈夫。
「からだをスムーズに動かしたい」
「深い呼吸ができるようになりたい」
「なんとなく重い肩がスッキリしたらいいな」
そんな、毎日のHappyが増える体のケアに興味あったら、
➡ 短期集中講座（マット）計8時間／定員3名
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からだが変わるケア・エクササイズ・ヒントを
時間の許す限りお伝えさせていただきます！！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
お問合せ・ご質問等はこちら⇒【お問い合わせ】
《マット短期集中講座》
(初級4時間/中級4時間／定員3名)
◇日程◇
【初級】
10/19(土)10:30〜12:30(1日目)
11/2(土)10:30〜12:30(2日目)
【中級】
11/16(土)10:30〜12:30(1日目)
11/23(土)10:30〜12:30(2日目)
◇受講費◇
・初級のみ or 中級のみ：39,600円（税込)
・初級・中級 同時申込み：66,000円（税込）
※受講費は事前振込み（またはスタジオにて現金支払い）となります。
◇開催場所◇
Pilates Studio La fonte
東京都町田市 JR町田駅 徒歩２分
◇キャンセルについて◇
お振込み・お支払い完了後はキャンセル不可。
日程の再調整はご相談ください。
◇講師◇
Crowne Pilates® マスターエデュケーター たつみひろみ
お問合せ・ご質問等はこちら⇒【お問い合わせ】
＊旧プレトレーニングコースです＊
旧プレトレーニング受講済みの方は、リテイク料金となります。
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ピラティス パーソナル／マットグループ
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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