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2014年5月
「ちょっと手抜きしたい時にどうぞ」
って頂いた炊き込みご飯の元。
助かりました〜♪
1年ぶりにお越しくださった、この生徒さん。
肩の痛みがひどくなり病院へ。でも原因も特定できず。
そんな時に、ピラティスを思い出してくれたそうです。
ありがとうございます！
私はお医者さんではないので診断はできませんが、
動き方のくせ、普段の生活習慣などを確認しながら、
痛みや違和感の原因を一緒に探っていきましょう。
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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—–今日のLa fonte—–
おもちゃ増えました～っ！
ご提供、ありがとうございました。
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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最近、花の白色に、ものすごく惹かれます。
心も真っ白に洗われたような、すがすがしい気持ちになります。
身体も、歪みも固さも癖もない、
まっさらな身体に戻れたら…なんて思いますよね。
今回の内容は、
身体の歪みや違和感を改善したいとご希望の生徒さんにメールを書いていて、
これは他の方にも伝えたいと思いブログにも載せることにしました。
身体の歪みや固さ。嫌なものですよね。
では、こう考えてみてください。
その歪みのおかげで、バランスを保つことができています。
その固さは、弱いところを守ってくれているのです。
私たちが、ちゃんと動けるように頑張ってくれている身体。
そう思うと、歪みも固さも、ちょっと愛おしく感じませんか？
La fonte のピラティスでは、
固さを緩めながら、必要な力やバランスも身につけていきます。
頑張り続けてくれている身体に、
「いつもありがとう。でも、もう少し休んでもいいよ」
と言える身体作りをしていきましょう。
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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—–今日のLa fonte—–
ママが上手に動けるように、
手伝ってあげてね♪
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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私の好きな佐藤初女さんの言葉に、このようなものがあります。
「座って祈るのが静の祈り、
動の祈りは人のために働くものです」
忙しくて祈る時間が無くて…と言うお母さんに対して、
実際に動いて働きかけることも祈りのひとつなのよ、
という意味の発言だったと記憶しています。
願うだけではなく、実際に行動することも必要ですが、
なにより、
動くこと、働きかけることの前に、
望む結果をイメージすることの大切さを感じています。
佐藤初女さんの言葉を借りれば、
動の祈りの前に、時間は短くとも、
静の祈り（＝イメージ）が存在しているのだと思います。
「おいしいね！」と笑顔で食べる家族をイメージして作る食事と、
めんどうだし、さっさと食べてくれないかな、と思いながら作る食事は、
同じものでも、やはり違いますよね。
だからこそ、私は、レッスンの前に、
生徒さんにとって最高最善のレッスンを提供できること、
心も身体も軽くなってもらえること、笑顔で輝いていること、
をイメージしてから、生徒さんをお迎えしています。
これからも、静の祈りと動の祈りで、
愛と光を送り続けていきたいと思います。
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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—–今日のLa fonte—–
スタジオのおもちゃがひとつ増えました。
ママがレッスンの間、
パズルで遊んでてね♪
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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”らふぉんて通信” ５月号です。
更衣室に置いてありますので、ご自由にお持ちください。
今月のらふぉんて通信は…
◇ 健康美コラム ： 肩関節を緩めることの効果
◇ ワクワクのおすそわけ ： 本 「みをつくし料理帳」
その他、お知らせなど。
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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昨夜「海が見た〜い」と夫にリクエストしてたら、
ほんと偶然に‼︎ キラキラ輝く海の写真をメールしてくださった方がいます。
ありがとうございました！
元気なかった訳ではないのですが、
もっと元気出ました‼︎
綺麗な写真が撮れたときに、 私のことが思い浮かんで、 喜ぶかなって想像して、きっとドキドキしながら送ってくださったのだと思います。
ちょっとしたことに対するお礼として頂いたのですが、なんて素敵な女性なんでしょう。
私の友人は彼女と出会ってから、優しくて柔らかい包み込むような雰囲気をまとうようになりました。
素敵な人の周りには同じく素敵な人が集まりますが、彼女は、周りの人のいいところをもっと光り輝かせることができるのだと思います。
La fonteも、生徒さんにとって、幸せな気分を感じられる、そんな場所でありたいです。
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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２年半前、東京に引っ越してきてから、
初めてできたお友達のご実家にお邪魔してきました。
生後２か月の赤ちゃんに、
はじめましてのごあいさつ～♪
にこ～って笑顔で、お話してくれましたよ。
赤ちゃん欲しいってずっと聞いていたので、
報告を受けたとき、泣いちゃいました。ホント嬉しかった～。
もうちょっと大きくなったら、ママと一緒にLa fonteに遊びに来てね！
おもちゃ用意して待ってるからね♪
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町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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