Pilates Studio La fonte

しばらく12：30～行ってました金曜グループクラス、

12月より、お時間 13：00～に戻ります。

通常のグループクラスですが、月１回、

レベルアップしたチャレンジの動きをする

「アドバンスクラス」となります。

12月は、20日（金）13：00～アドバンスクラスです。

少しきつい動きも入りますが、

肩の安定、骨盤底筋、エネルギー方向、

動きと呼吸の協調性など、

通常のグループクラスの動きの成果を試すものです。

ぜひチャレンジしてみてください！

月１回のアドバンスクラス以外の金曜13：00～は、

通常のグループクラスです。

身体の使い方を身に着ける一番大事なクラスです。

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動く整体ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ　 La fonte

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JR横浜線 町田駅から徒歩2分

～新百合ヶ丘　ピラティスレッスン企画中～