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◆Day9・10 Crowne Pilates養成コース ” 初めてのレッスン ”◆

今回は、ピラティス初めての方を想定したレッスンを1時間、

一緒にメニューを考えて、指導をしてもらいました。

練習とはいえ、初めてのレッスンデビュー˖✧

おめでとうございます!ドキドキでしたよね~。

 

 

同じ動きでも、お客さまによって必要な内容や情報は変わってきます。

どの動きをすると良いか。どんな順番が効果的か。

必要な情報は何か、今は不要な情報は何か。

などなど考えながらレッスンを組み立てていきました。

 

生徒さん役は、私とリテイクMさん。

レッスン後は二人とも、

肩の前が開いて身体がスッと伸びました。呼吸もしやすい♪

 

次回は、アームサークルの続きからです。

 

 

~お知らせ~

インストラクター養成コースが終わる3月末か4月初めに、

1時間グループレッスンを担当するというテストがあります!

3月に入ってから改めて参加者を募集をしますが、

参加してみたい!という方はぜひお声がけください。

 

 

~クラウン ピラティス インストラクター養成コース レポート~

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ストレッチ & ピラティスで、

ココロもカラダもしなやかに♪

町田 の ピラティス スタジオ  La fonte

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