今回は、ピラティス初めての方を想定したレッスンを1時間、
一緒にメニューを考えて、指導をしてもらいました。
練習とはいえ、初めてのレッスンデビュー˖✧
おめでとうございます!ドキドキでしたよね~。
同じ動きでも、お客さまによって必要な内容や情報は変わってきます。
どの動きをすると良いか。どんな順番が効果的か。
必要な情報は何か、今は不要な情報は何か。
などなど考えながらレッスンを組み立てていきました。
生徒さん役は、私とリテイクMさん。
レッスン後は二人とも、
肩の前が開いて身体がスッと伸びました。呼吸もしやすい♪
次回は、アームサークルの続きからです。
~お知らせ~
インストラクター養成コースが終わる3月末か4月初めに、
1時間グループレッスンを担当するというテストがあります!
3月に入ってから改めて参加者を募集をしますが、
参加してみたい!という方はぜひお声がけください。
~クラウン ピラティス インストラクター養成コース レポート~
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ストレッチ & ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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