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◆Day16 Crowne Pilates養成コース ”テスト前最終日”◆

クラウンピラティス

ビギナーマット インストラクター養成コース16日目。

 

テスト前、最後の講義でした。

 

La fonteのお客さま(Mさま)にご協力いただき、

エクササイズの指導練習からスタート!!

 

理解しやすい簡潔な説明、

的確なタイミングのハンズオン、

ものすごく練習されたのだと思います。

「とっても動きやすかったです!」と嬉しいご感想もいただきました。

Mさま、ありがとうございました。

 

後半は、レッスンメニューの作り方を一緒に考えました。

肩こりの人は? 〇〇の柔軟性が必要ですよね。じゃあ…

腰痛の人は? △△したら、腰軽くなりましたよね。

四十肩だったら? 先に◎◎してみたら肩にも影響あります。

手首痛い人は? ももの後ろ硬い人は? みぞおち締めてる人は?

 

クラウンピラティスの基本の考え方を忘れなければ大丈夫!

そして来週は、いよいよテストの日♪

 

 

 

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~クラウン ピラティス インストラクター養成コース レポート~

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ラフォンテ ピラティストレーニング

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