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◆マットピラティス短期集中講座(中級)レポート2◆
Crowne Pilates®️
マットピラティス短期集中講座（中級）2日目。
チャレンジのエクササイズ、レベル2に入りました！
柔軟性と力をつける体の使い方、”伸びる”力を使うと、
安定して正確に効果的に動くことができます。
体を変えるために、難しい運動は必要ありません。
運動が苦手でも、体がかたくても、大丈夫！
それがCrowne Pilates®です。
★参加受付中★ （12/21現在 残1名）
マットピラティス短期集中講座（初級）
2024年 1/14(日)・21(日) 9：00-11：00
La fonteのベースとなっているCrowne Pilates®
マット短期集中講座は、身体が変わるヒントがいっぱいです。
変わりたい方、知りたい方、ぜひご参加ください♪
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ピラティス パーソナルレッスン
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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町田でピラティス → La fonte ラフォンテ
成瀬でピラティス → ソピックカルチャー
