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La fonteのこと
嬉しいメールが届いたのでご紹介させてください。 動画でのレッスンを続けてくださっているRさまです。 Rさまからのメール ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 動画レッスンを始めて（途中休んだりしましたが）1年ほど経ちました。 去年の今頃ミニ動画をみて、足の裏をさすっていた時は、左足の裏の前の方、指に近いところに皮膚が固くなったところがあったのですが、今はなくなりました […]
おかげさまで、La fonte は本日７周年を迎えました。 La fonte ＝ 泉 静かで、空気が澄んでいて、光がキラキラと射して、 そこにいたら、心が落ち着く、力が湧き出る、 そんな空間と時間を提供したいと思い付けた名前です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 緊急事態宣言、一時休業と共に始まったこの１年は、ピラティスを通して、身体を整えるサポー […]
「動きやすい身体を求めたら、やっぱりLa fonteと思って」 と、しばらくいらしてなかったお客さまから嬉しいご連絡。 思い出してくださってありがとうございます！ （そしてかわいいチョコレートもありがとうございました♡） ”自分で自分を整えられるように”お伝えしていますので、 おうちでもできること、出された宿題もぜひ続けてみてください。 レッスンでは必要に応じてマシーン […]
年賀状と一緒に届いた郵便局からのメッセージ。 ”あなたに届いた 一生もののつながりです” ”一生もののつながり” この言葉にじ～んとしてしまいました。 La fonteのお客さまとは、ピラティスを介して知り合う訳ですが、ピラティスなくしても、何かしら温かい関係を長く続けられたらと、いつも思っております。 ですから、長くレッスンに来られてない方から近況報告な […]
あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆さま、年末年始、どのように過ごされたでしょうか。 私は1月からのインストラクター養成コースの準備に力を入れておりました。なので家の掃除はちょちょっと・・・そんな年があっても、い、いいですよね♪ 2021年も、しばらくコロナの不安と付き合っていかないといけないようです。 La fonteとしてでき […]
本日、仕事納め。 2020年はなんだか分からないうちに過ぎてしまった１年でした。 それでも思い返してみると、ちゃんといいこともあり、感謝の年という想いが強いです。皆さまからは温かい応援のメール等を頂き、とても心強く、本当にありがとうございました。一日も早く安心して過ごせる日常が戻ってくることを願っております。 どうぞ良いお年をお迎えください。 ～年始は1/ […]
最近ですが、La fonteのInstagram(こちら→★)に ピラティス自主練習の動画を載せています。 レッスンでやったことのある動きもあるかもしれません。 初めて見る動きもあると思います。 私自身の練習なので、まだまだ合格点には程遠いものも。 チャレンジの動きをするのは、とっても楽しいですし、 基本の動きがつながっているのがよく分かります。 だから、また基礎に戻る […]
今はスタッフ全員集まっての練習会というのは控えているため、 不定期でスタッフ１対１の練習＆検討会をしています。 お互いに動きの確認をしたり、 新しい動きや知識をシェアしたり発展させたり、 お客さま毎により良くなるには何が必要か考えたり、 そしておしゃべりしたり♪ 先日は、スタッフMikuから新しい動きを教えてもらいました。 何に意識したらいいか、どんな間違いが起こりうるか、 より正確 […]
5/31(日)締切の 『６月 La fonteレッスン動画配信』☆彡 (詳しくは→★) 上達するための『カラダ3分講座』も一緒に配信します！ 何を考えて動けばいいのかや、知っておきたいカラダの仕組みなど、 ピラティスやカラダのことを、約３分の動画でお伝えしていきます。 ６月に予定しているテーマは、 ●まっすぐの意識で左右のバランスが変わる？ ●座骨が姿勢を決める？ ●シ […]
