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La fonteのこと
年賀状と一緒に届いた郵便局からのメッセージ。
”あなたに届いた 一生もののつながりです”
”一生もののつながり”
この言葉にじ～んとしてしまいました。
La fonteのお客さまとは、ピラティスを介して知り合う訳ですが、ピラティスなくしても、何かしら温かい関係を長く続けられたらと、いつも思っております。
ですから、長くレッスンに来られてない方から近況報告など頂くと、電車の中だろうとニマニマしながら読んでおります。
この年末年始も、嬉しいメールや年賀状がいくつも届きました。
ありがとうございました。
La fonteは今年はすみません。年賀状ではなくメール通信を年末年始のご挨拶に代えさせていただきました。
↓↓↓ 差出人のない年賀状がありました。
心当たりのある方、ご連絡お待ちしております。
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ストレッチ ＆ ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
皆さま、年末年始、どのように過ごされたでしょうか。
私は1月からのインストラクター養成コースの準備に力を入れておりました。なので家の掃除はちょちょっと・・・そんな年があっても、い、いいですよね♪
2021年も、しばらくコロナの不安と付き合っていかないといけないようです。
La fonteとしてできることは、“姿勢を整えることから始める健康法”をお伝えしていくことのみ。スタジオでもオンラインでも、元気いっぱいのスタッフがお待ちしております！
皆さまにとって、幸せいっぱいの1年になりますように。
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ストレッチ ＆ ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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本日、仕事納め。
2020年はなんだか分からないうちに過ぎてしまった１年でした
それでも思い返してみると、ちゃんといいこともあり、
どうぞ良いお年をお迎えください。
～年始は1/4(月)より営業いたします～
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ストレッチ ＆ ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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最近ですが、La fonteのInstagram(こちら→★)に
ピラティス自主練習の動画を載せています。
レッスンでやったことのある動きもあるかもしれません。
初めて見る動きもあると思います。
私自身の練習なので、まだまだ合格点には程遠いものも。
チャレンジの動きをするのは、とっても楽しいですし、
基本の動きがつながっているのがよく分かります。
だから、また基礎に戻る。そして再チャレンジする。
すると、前よりちょっと上手にできる。
そんな繰り返しです。
そして、誰もつっこんでくれないので・・・
10月Instagramは、
中学校で劇をしたとき以来の仮装をしております。
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ストレッチ ＆ ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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今はスタッフ全員集まっての練習会というのは控えているため、
不定期でスタッフ１対１の練習＆検討会をしています。
お互いに動きの確認をしたり、
新しい動きや知識をシェアしたり発展させたり、
お客さま毎により良くなるには何が必要か考えたり、
そしておしゃべりしたり♪
先日は、スタッフMikuから新しい動きを教えてもらいました。
何に意識したらいいか、どんな間違いが起こりうるか、
より正確に動くにはどうすべきか、アレンジできないか、
など45分ほどあれこれ試行錯誤しながら過ごしました。
（窓開けてマスクして短時間で！コロナ対策しつつです）
La fonteのスタッフは皆、
クラウンピラティス以外の勉強もしているので、
お互いにそれぞれの学びや考えを擦り合わせて、
より良いものを作り上げられるのが楽しみでもあります。
ここ最近は専らオンラインでの受講ですが、
私も整体からの視点やトレーニングとしての観点、
いろんな面から身体をみることができるよう努めています。
来週はピラティスの講義、翌週は整体の講義。
オンラインで受けられるのは便利で助かりますが、
あれもこれもと欲がでてしまって困っているところです…
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ストレッチ ＆ ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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5/31(日)締切の
『６月 La fonteレッスン動画配信』☆彡 (詳しくは→★)
上達するための『カラダ3分講座』も一緒に配信します！
何を考えて動けばいいのかや、知っておきたいカラダの仕組みなど、
ピラティスやカラダのことを、約３分の動画でお伝えしていきます。
６月に予定しているテーマは、
●まっすぐの意識で左右のバランスが変わる？
●座骨が姿勢を決める？
●シェルストレッチのポイント
・・・他
たった３分のミニ講座ですが、
上手に＆効果的に動けるように、
自分で自分の身体を整えらるように、
その手助けになります。お楽しみに♪
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ストレッチ ＆ ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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