Pilates Studio La fonte

Crowne Pilates®️
リフォーマーインストラクター養成コース8日目。

モジュール１の最終テストでした。

ピラティスの基本となるキーポイント、

①センタリング　②呼吸　③コントロール　④流れるような動き

⑤正確さ　⑥集中力　⑦協調性　の確認。

加えて、上記のように動くために必要なCrowne の５つのキーポイントもチェック！

各エクササイズの目的や、注意点、説明の仕方、理論、ハンズオンも、問題なし！合格です♪

Crowne Pilates®️のインストラクター養成コースは、

エクササイズを覚えるだけではなく、

指導できるところまでしっかりとサポートします。

続くモジュール２は６月スタート！

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◆クラウンピラティス 養成コースについて

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ピラティス　パーソナルトレーニング
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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町田でピラティス → La fonte ラフォンテ
成瀬でピラティス → ソピックカルチャー