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La fonteのこと
「あんなに控えめだったヒロちゃんが スタジオオーナーとして10年がんばり続けていることが本当に感動です♡」 と、ピラティスを習い始めた頃から私を知ってる Pilates Studio REBORN 代表Jun 先生から、嬉しいコメントいただきました✨ 「電話でるとき、もっと元気に！」って何度もご指導いただいたのを思い出しました🤣   […]
おかげさまで、Pilates Studio La fonteは10周年を迎えることができました。 たくさんのお客さまに大切にしていただいて、感謝の気持ちでいっぱいです。 「スタジオに来ただけで楽になる♡」 「癒されに来てます♪」 そんな声が本当に嬉しくて、励みにもなります。ありがとうございます。 姿勢のバランス、動きのバランスが変われば、体は自然に癒されていきます。 そ […]
今日のリリース整体 「体もだけど、心も整った気がする✨」と、Sさま。 私は体を緩めることしかできないですが、一緒に心も緩んでもらえたら嬉しいです♪ 整体&ピラティスのセットメニューもありますが、ピラティスを続けてる方なら、”整体だけ60分”がおすすめ。 ゆっくり揺らしな […]
今日のレッスン 「頭が前に出ているのが気になる」と、Rさま。 横から姿勢を確認すると、骨盤が結構前にシフトしていたので、 少し後ろに戻してもらうと・・・ 前に出ていた頭が後ろに移動して、ちょうどいいラインに♪ ただ、この骨盤の位置をキープしようとすると、肩にも足にも結構力が必要な状態。 １時間のレッスン後、 もう一度まっすぐ立ってもらうと、自然と 骨盤がち […]
今日のレッスン 仙骨(お尻の辺り)解放ワークを入れたら、胸が広げやすくなって、急に踊りやすくなったNさま。 とってもとっても小さな動きのワークなので、「え、これで変わるの〜？」ってNさまも私もドキドキしながら踊ってもらったら・・・大成功！！ 簡単なので、おうちでも試してみてくださいね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ピラティススタジオ La […]
お帰りの際、ドアノブを握りながら、 「ドア開けたら現実に戻っちゃう」なんて とっても可愛いことを仰ってくださったKさま。 「体もだけど、心もスッキリしました！ いつもLa fonteには癒されに来てます♪」 と満面の笑みをくださったSさま。 「来ただけでもう元気になりました～」 とドアを入ってすぐのNさま。 いつも忙しくされてる皆さまの、 体も心も休まる場 […]
2014年のスタジオオープン時から、 La fonteのコンセプトは“カラダもココロもしなやかに”ですが、 もうひとつ、 “なくせる不調はなくす”を目標にレッスンをしています。 正確に言うと、 ”なくせる部分はなくす” 例えば、慢性的な辛～い肩こり。 ホルモンの影響があったり、骨の影響があったり、 胃腸の影響もあると言われていたり、 いろんな原因が考えられます。 &nb […]
あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年のLa fonteは、 安心して受けていただける、 安全に姿勢や動きを変えていける、 ”プレピラティス”により力を入れていきます！ 通常のレッスンはもちろんですが、 プレピラティスに4時間どっぷり浸かる 「マットピラティス短期集中講座(初級/中級)」 新たな募集も今月中旬に始めます！ ご興味あ […]
2023年最後のレッスンも、楽しく終えることができました。 La fonteにお越しくださった皆さま、ありがとうございました。 来年も引き続き、ピラティスを通して、 綺麗な姿勢と動きやすい体作りのサポートをさせていただきます！ 今年も残り数時間。 どうぞ良いお年をお迎えください。 ＊お休み中もメールの返信はいたしますので、 ご予約・お問い合わせなど、いつで […]
