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La fonteのこと
おかげさまで、Pilates Studio La fonteは10周年を迎えることができました。
たくさんのお客さまに大切にしていただいて、感謝の気持ちでいっぱいです。
「スタジオに来ただけで楽になる♡」
「癒されに来てます♪」
そんな声が本当に嬉しくて、励みにもなります。ありがとうございます。
姿勢のバランス、動きのバランスが変われば、体は自然に癒されていきます。
そんな癒しのピラティスを、これからもご提供していきたいと思います。
La fonte 11年目も、どうぞよろしくお願いいたします。
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癒しのピラティススタジオ La fonte
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✨La fonte＝泉✨
ゆっくり動いて、ゆっくり呼吸して、体も心も癒してもらえる場所でありたいです。
今日のリリース整体
「体もだけど、心も整った気がする✨」と、Sさま。
私は体を緩めることしかできないですが、一緒に心も緩んでもらえたら嬉しいです♪
整体&ピラティスのセットメニューもありますが、ピラティスを続けてる方なら、”整体だけ60分”がおすすめ。
ゆっくり揺らしながら緩めていくリリース整体、
「なんか整うから〜」と定期的に受けてくださる方もいらっしゃいます。
今なら10周年感謝企画で、
60分リリース整体
通常10,000円→キャンペーン価格8,000円✨
キャンペーン期間：4/28(日)まで
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ピラティススタジオ La fonte
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今日のレッスン
「頭が前に出ているのが気になる」と、Rさま。
横から姿勢を確認すると、骨盤が結構前にシフトしていたので、
少し後ろに戻してもらうと・・・
前に出ていた頭が後ろに移動して、ちょうどいいラインに♪
ただ、この骨盤の位置をキープしようとすると、肩にも足にも結構力が必要な状態。
１時間のレッスン後、
もう一度まっすぐ立ってもらうと、自然と
骨盤がちょうどいい位置に。そして頭も♪
全体の調和がとれると、
意識しなくても、不必要な力を入れなくても、
自然といい姿勢になれるのがピラティスの目標です。
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ピラティススタジオ La fonte
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今日のレッスン
仙骨(お尻の辺り)解放ワークを入れたら、胸が広げやすくなって、急に踊りやすくなったNさま。
とってもとっても小さな動きのワークなので、「え、これで変わるの〜？」ってNさまも私もドキドキしながら踊ってもらったら・・・大成功！！
簡単なので、おうちでも試してみてくださいね。
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ピラティススタジオ La fonte
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お帰りの際、ドアノブを握りながら、
「ドア開けたら現実に戻っちゃう」なんて
とっても可愛いことを仰ってくださったKさま。
「体もだけど、心もスッキリしました！
いつもLa fonteには癒されに来てます♪」
と満面の笑みをくださったSさま。
「来ただけでもう元気になりました～」
とドアを入ってすぐのNさま。
いつも忙しくされてる皆さまの、
体も心も休まる場、なんだか元気がでる空間、
La fonteがそんな場所になれているのなら、
こんな嬉しいことはありません。
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町田 ピラティス パーソナル／マットグループ
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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2014年のスタジオオープン時から、
La fonteのコンセプトは“カラダもココロもしなやかに”ですが、
もうひとつ、
“なくせる不調はなくす”を目標にレッスンをしています。
正確に言うと、
”なくせる部分はなくす”
例えば、慢性的な辛～い肩こり。
ホルモンの影響があったり、骨の影響があったり、
胃腸の影響もあると言われていたり、
いろんな原因が考えられます。
でも、その不調の原因の一部は、悪い姿勢や筋肉の緊張。
原因全体の３割かもしれないし、１０割全部かもしれない。
だったら、なくせる部分だけでも、早くなくしてしまおう！というのが、“なくせる不調はなくす”です。
３割減るだけでもすごくないですか？
１０割だったらもうほんとHappyですよね♪
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ピラティス パーソナル／マットグループ
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年のLa fonteは、
安心して受けていただける、
安全に姿勢や動きを変えていける、
”プレピラティス”により力を入れていきます！
通常のレッスンはもちろんですが、
プレピラティスに4時間どっぷり浸かる
新たな募集も今月中旬に始めます！
ご興味ある方は、お声がけください♪
最後に、能登半島地震にて被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。1日も早く安心して過ごせる日が戻りますように。
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ピラティス パーソナル／マットグループ
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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2023年最後のレッスンも、楽しく終えることができました。
La fonteにお越しくださった皆さま、ありがとうございました。
来年も引き続き、ピラティスを通して、
綺麗な姿勢と動きやすい体作りのサポートをさせていただきます！
今年も残り数時間。
どうぞ良いお年をお迎えください。
＊お休み中もメールの返信はいたしますので、
ご予約・お問い合わせなど、いつでもお待ちしてます！
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ピラティス パーソナル／マットグループ
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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最近、立て続けに何人かのお客さまから
「ひとり時間」についての話題が。
Yさま「今日は久々にとれたひとりの時間なんです♪」
Sさま「レッスンって自分だけの時間でニコニコしちゃう♪」
Yさま「自分に集中する時間があるって幸せだなって♪」
貴重なひとり時間をLa fonteで過ごしてくださって、私も幸せ、ニコニコしちゃいます♪
La fonteは、小さいスタジオなので、
プライベートレッスンは、本当にお一人だけのための空間になります。
レッスンメニューも、その日の体調や目的に合わせて組み立てていきます。
ひとりで集中したい方、
自分だけのレッスンを受けたい方、
周りを気にせずリラックスしたい方、
La fonteにぜひいらしてください♪
ピラティス以外にも、
セラピー（整体）やチネイザン（おなかほぐし）もあります。
スタジオ前にあったホテル千寿閣の解体作業、もうすぐ終わりそうです。
跡地が公園になったら嬉しいなぁ♪木陰でのんびりできるような。
有料でもいい！年パス買っちゃう！！
相模原市さん、よろしくお願いします！！
（スタジオは町田市ですが、窓から見える景色は全部相模原）
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ピラティス パーソナルトレーニング
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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町田でピラティス → La fonte ラフォンテ
成瀬でピラティス → ソピックカルチャー
