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ピラティススタジオLa fonte、 おかげさまで、1周年を迎えました。 感謝企画第1弾「セルフチネイザン」も、 2年目La fonteのテーマにぴったりの内容。 皆さん、柔らかくなっていくお腹と共に、 ますますやわらかな笑顔になっていきました。 内臓と感情、繋がってますね。 チネイザンのひろこ先生、ありがとうございました。 「あし整えセラピー」も、 15名近くの方がお […]
体験レッスンをご希望のお客さまへ。 ピラティスしてみたい！と思ってくださり、 とっても嬉しいです。ありがとうございます。 La fonteでは、 お客さまのご要望をしっかりとお聴きし、 ピラティスの基礎を丁寧にお伝えできるよう、 初回の体験レッスンはプライベートで行っています。 La fonteに通い続けてくださっているお客さまに加え、 プライベート体験レ […]
月１回の東洋医学勉強会に参加してきました。 今月のテーマは『肩甲骨』 ピラティスで東洋医学？ って疑問に思われるかもしれませんが、 身体全体のつながりをみたり、 呼吸の影響を考えたり、 共通する部分が多くて、 とっても楽しいんです。 学ぶこともいっぱい！ いっぱいすぎて、まだ消化できていませんが、 少しずつレッスンにも反映させていきたいと思います。 ＊＊＊ […]
La fonte 1周年感謝イベント 第2弾！ 『あし整えセラピー』＋ピラティスマシーン 身体の土台である足(足首から下)が大切であることは、 レッスンでも度々お伝えしていますが、 骨盤から下の脚の部分も、とっても大切なんです。 腰痛も肩こりも身体の歪みも、 あし(脚)を整えていくことは、 改善を早める手助けになります。 インストラクターが手を使って、あし […]
※満席となりました。 キャンセル待ち受付けます。 3月30日、La fonteは1周年を迎えます。 La fonteを大切に想ってくださっている 皆さまへの感謝の気持ちを込めて、 1周年感謝イベントを開催いたします。 第1弾は、『セルフチネイザン』 チネイザンとは、 手のひらでお腹の固さをほぐし、 内臓を元の位置にもどし […]
ヨガを続けられているお客さまから、 ピラティスの後にヨガを受けた感想を頂きました。 一部ですが、ご紹介します。 (お客さまからのメール一部抜粋) —————————— 昨日、yogaへ行きました。 周りはグ […]
ぽかぽか陽気の今日。 La fonteでチネイザンを受けました。 チネイザン（氣内臓 ）とは、 手のひらでお腹の固さをほぐし、 内臓を元の位置にもどして、 本来の機能を取り戻す、 タオ（道教）に伝わる伝統療法です。 セラピストひろこさんの優しい手で、 私のお腹もたった1時間でやわやわに柔らかくなりました。 気持ちよかったぁ♪ ピラティスのレッスンでは、 身 […]
2/22(日)午後、メールが復旧しました。 遅れていましたメールのお返事をさせて頂きます。 ご迷惑をおかけいたしました。 —————————— 2/20夕方からサーバーの問題で、 メールの送受信ができておりません。 メールがエラーで返ってきてしまった方。 ホームページからメールを […]
首を痛めてコルセットをつけていたお客さま。 コルセットをつけ始めて数日したら、 腰の違和感も感じるようになったそうです。 同じような経験をされた方、 いらっしゃるのではないでしょうか？ 捻挫した足首をかばっていたら股関節が痛くなったり、 股関節が固いなと思っていたら膝に違和感を感じるようになったり。 一度、実験してみましょう。 首を全く動かさないように左右を […]
