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今月の東洋医学勉強会、 テーマは「自律神経と首のケア」について。 偶然にも、ちょうど数日前に、 めまいや頭痛、冷汗や食欲不振を感じている方に、 首のこりをほぐすことについて、お伝えしたばかりでした。 ナイスタイミング！ 次回は、もう少し詳しくお話しすることができそうです。 ちなみに、自律神経失調症の主な症状は、 頭痛、倦怠感、動悸、 […]
朝のお散歩中に発見！カモの親子♪ テンション上がっちゃいました〜（≧∇≦） 最近、「腰痛持ちの母にもやってほしくて」と、 お客さまのお母さまのレッスンが増えてきました。 「おうちで娘と一緒にピラティスの宿題をしてます」 と、楽しそうに話してくださって、 想像すると嬉しくてたまりません。 テニスボールや簡単な動きだけでも、 […]
今月のらふぉんて通信は… ◆汗をかける身体作り ◆代謝を促すアロマオイル ◆宿題カード変更について ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ facebook は → こちら twitter は → こちら
お客さまから頂いた、甘〜く煮たひよこ豆。 おいしくって、おいしくって。 かわいいガラス瓶から、ひとつ、 またひとつ、もうひとつ… あっという間になくなっちゃいました。 さて、宿題システム変更のお知らせです。 今までは、毎回宿題カードをお出ししていましたが、 今後は、新しい宿題のときのみ、お渡しいたします。 いちばん改善し […]
※既に体験レッスンを受講済みの方、 一度でもお問い合わせくださった方はこちら→★ —————— 体験レッスンをご希望のお客さまへ。 ピラティスしてみたい！と思ってくださり、 とっても嬉しいです。ありがとうございます。 La fonteでは、 お客さまのご要望をしっかりとお […]
お問い合わせ、ご予約、 いつもありがとうございます。 申し訳ありませんが、あいにく、 レッスン中はお電話に出ることができません。 折り返しお電話させて頂きますので、 留守番電話に、 お名前と電話番号をお願いいたします。 Pilates Studio La fonte 巽宏美
先日、 1年近く通ってくださっているお客さまから、 新たな目標ができたことを教えて頂きました。 「以前は、体力的に無理だと思っていたけど、 今の身体なら大丈夫な気がして♪」 と。 身体を整えること。 体力をつけること。 それらが大切だとは思いながらも、 日常生活によっぽどの不調を感じている方以外は、 目的がぼんやりしてしまって、 ついつい、ない […]
