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可愛いひらひらの下に、 唇、見えますか？ セクシーなことになっちゃうので、 残念ながらお見せできませんが、 このレギンスの柄、 右も左も、ツタンカーメン！！ 実は前にも後ろにも！ ゴージャスなツタンカーメンを 上品に着こなしちゃうお客さま、 さすがです！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラテ […]
朝起きたら突然クッキーを作りたくなったので、 らふぉんて通信を書いている横には、 スマイルクッキーがお供してくれてます。 らふぉんて通信、毎月毎月、 何を書こうか、どう伝えようか、 とってもとっても迷うのですが、 いつも書き始める直前に、 何かしらヒントをもらいます。 図書館で偶然手にした本のこともあるし、 初めて会った人との会話の中で思いついた […]
朝晩、随分と涼しくなってきて、 気持ち良く寝られるようになりました。 La fonteのお客さまのご感想で1番多いのは、 「背中が痛くて起きることがなくなりました」 「布団に入って、すぐ眠れるようになりました」 など、 よく寝られるようになったということ。 体験レッスンの日に購入したミカサボールを、 寝る前に使ったら、その日から、 眠りの深さが変 […]
外国の本のサイズに合うカバーが売ってない！ って、夫が言うものだから、 ちくちく…ブックカバー作りました。 小学生のときから苦手なお裁縫。 それなのに、こんな感じでしょ、 って作り始めちゃったから、案の定。 ピッタリサイズすぎて、 (写真では分からないけど) 実は少しだけ本がはみ出てます… 喜んでくれてるから、ま、いっか。 思いのほか、私も楽 […]
スタジオオープン当初から、 おうちでもリリース(緩めること)ができるよう、 テニスボールをプレゼントしてますが、 最近、既に持ってる方がちらほら。 流行ってるんですね。 どうりでスポーツ用品店のレジ横に、 どさッとテニスボールの山があるわけです。 珍しいな〜と思ってたので、スッキリ！ このテニスボール。 旅行先にまで持 […]
かわいい小学生の子とレッスン …の後のスタジオ。 楽しんでもらえるよう、 ローラーや大きなボールなど いろんな道具を使って、 バランスのチャレンジ！ これ、大人でも楽しいかも♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊ […]
※既に体験レッスンを受講済みの方、 一度でもお問い合わせくださった方は、 通常通りご予約を承ります。 —————— 体験レッスンをご希望のお客さまへ。 ピラティスしてみたい！と思ってくださり、 とっても嬉しいです。ありがとうございます。 La fonteでは、 お客さまの […]
らふぉんて通信8月号できました。 普段の動きをレベルアップしてみましょう！ 更衣室に置いてありますので、 ご自由にお持ちください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ facebook は → こちら twitter は […]
頭の重さは5〜6kgもあるんです。 少し小さめのお米の袋くらい。 そんな重い頭を支えている首の負担を減らすために、 習慣にしてほしい「寝方起き方」をお伝えしています。 でも、でも、 いつもいつも、 頭は重いものって思わないでください。 普段は、 頭は風船のように、 軽〜いものだとイメージしてほしいです。 &n […]
