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—–今日のLa fonte—– ざっと雨が降って、少し涼しくなりました。 もうすぐグループレッスンが始まります。 温かいお茶を用意してお待ちしております。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ facebook は → こちら twitter は […]
中野のスタジオのミーティング事前準備という名目で（!?） おいしいランチを食べながら、プチ☆ミーティング。 スタジオのこと、ピラティスのこと、 たくさん聴いて、たくさん話して、 すっきり整理してから、ミーティングに臨みます！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ facebook […]
東京もいよいよ梅雨に入りました。 昨日は「雨の音もいいですね〜」なんて ちょっと風流な会話をしておりましたが、 昨夜からの大雨には参りました。 今日から、スタジオのアロマオイルを、 爽やかなレモンの香りのブレンドに変えました。 気持ちも身体もスッキリしてもらえたら嬉しいです♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ […]
La fonteには、運動不足を解消したい方から、 バレエやフラメンコなどダンスの上達を希望される方、 腰痛、肩こり、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、すべり症など、 痛みから解放されたいという方も多くいらしています。 昨日は、ピラティスの大先輩に指導を仰いできました。 （おいし～いランチ後にみっちりと！）＠中野セントラルパーク 数人の生徒さんの全身写真を見ながら、 姿勢分析 […]
”らふぉんて通信” ６月号できました。 更衣室に置いてありますので、ご自由にお持ちください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ facebook は → こちら twitter は → こちら
—–今日のLa fonte—– 徳島県と神奈川県藤沢市でマクロビオティック教室をされている、 白いレースのスカートがとってもよく似合う先生がいらしてくれました。 藤沢には数週間だけの滞在とのこと。お忙しい中、ありがとうございました。 お土産に頂いた手作りのスコーン、早速おいしくいただきました♪ ココロとカラダを整えるイベントを一緒にしま […]
オーガニックアロマブランド『パーフェクトポーション』の新製品、 ハンドウォッシュとハンドジェルのモニターに当たりました！！ パーフェクトポーション大好きな私。 実家のある愛知に戻ったとき、まとめ買いしてきます。 （東京にもお店ができたの、最近知りました…） スタジオのアロマも、パーフェクトポーションのもの。いい香りでしょ♪ ハンドウォッシュは更衣室の洗面所に、 ハンドジ […]
朝から、先日始まったピラティス養成コースの内容を復習中。 ６月からは、さらに他のピラティス養成コースの再受講も始まるので、 今からとっても楽しみでドキドキしています。 以前の私は、養成コースや勉強会に参加すると、 「もっとこうできたらいいのに…」 「あれもこれも出来てない…」 「足りないとこだらけ…」 「人間的にどうなのさ…」（←末期症状！） と、悩みの渦に飲み込まれていました。 & […]
海が見たくて行った江ノ島は、強風で目を開けていられなくて、 海辺で目を閉じで、少し荒れた波の音を聞きながら過ごしました。 最近、学ぶこと、考えること、感じること、想うことが、 波のように次々と押し寄せてきています。 自分の中で整理するのが大変。 でも、楽しい。 自分の新しい一面を発見したり、 ぼんやり思い浮かんでいたことがはっきりしたり。 だから、伝えたいこともたくさん […]
