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「今日はあまり味を感じないな。 疲れているのかしら。」 「静かな曲が心地よく感じるな。 心も落ち着いているのかも。」 視覚・聴覚・触覚・嗅覚・味覚の「五感」は、 内側を探ることのきっかけとして手助けをしてくれます。 La fonteのピラティスを通して感じてほしい（磨いてほしい）力は、 自分の内側が感じていることを、感じる力です。 『身体の感じ』と『心の感じ』。 &nb […]
今日から新たな学びが始まりました。 身体への理解が深まるのが楽しすぎて、一日があっという間に終わってしまいました。 整えることを重視したLa fonteのピラティススタイルは、師匠であるアンドリュー・クラウン先生が考案したピラティスがベースとなっています。 さらに、同じメソッドでピラティスを教えている３つのスタジオ、Pilates Japan（福岡） 、Pilates […]
—–今日のLa fonte—– 秘書時代の先輩からミニ胡蝶蘭が届きました♪ ありがとうございます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「ちょっと手抜きしたい時にどうぞ」 って頂いた炊き込みご飯の元。 助かりました〜♪ 1年ぶりにお越しくださった、この生徒さん。 肩の痛みがひどくなり病院へ。でも原因も特定できず。 そんな時に、ピラティスを思い出してくれたそうです。 ありがとうございます！ 私はお医者さんではないので診断はできませんが、 動き方のくせ、普段の生活習慣などを確認しながら、 痛みや違和感の原因 […]
—–今日のLa fonte—– おもちゃ増えました～っ！ ご提供、ありがとうございました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最近、花の白色に、ものすごく惹かれます。 心も真っ白に洗われたような、すがすがしい気持ちになります。 身体も、歪みも固さも癖もない、 まっさらな身体に戻れたら…なんて思いますよね。 今回の内容は、 身体の歪みや違和感を改善したいとご希望の生徒さんにメールを書いていて、 これは他の方にも伝えたいと思いブログにも載せることにしました。 身体の歪みや固さ。嫌なものですよね […]
—–今日のLa fonte—– ママが上手に動けるように、 手伝ってあげてね♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私の好きな佐藤初女さんの言葉に、このようなものがあります。 「座って祈るのが静の祈り、 動の祈りは人のために働くものです」 忙しくて祈る時間が無くて…と言うお母さんに対して、 実際に動いて働きかけることも祈りのひとつなのよ、 という意味の発言だったと記憶しています。 願うだけではなく、実際に行動することも必要ですが、 なにより、 動くこと、働きかけることの […]
