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少し早い夏休みをいただいて、 羽織物が手放せないくらい涼しい上高地に行ってまいりました。 レッスン日を変更してくださったお客さま、ありがとうございました。 雨が降ったり止んだりの、あいにくのお天気でしたが、 河童橋から徳沢まで、往復約５時間、 空気のおいしい自然の中、山歩きしてきました。 普段から「肩痛い」「首痛い」「腰痛い」「膝痛い」と言いつつも、 今までほとんどピラ […]
昨日より、 何件かお電話をいただいておりますが、 なかなか出られず申し訳ありません。 現在、圏外の多い場所にいますので、 つながりにくくなっております。 明後日木曜日に折り返しお電話させていただきます。 また、留守番電話にメッセージを残してくださったお客さま。 電話番号が分からないため、 恐れ入りますが、木曜日に再度お電話頂けると嬉しいです。 お手数をおかけいたしますが、 どうぞよろしくお願いいた […]
”らふぉんて通信” ８月号できました。 更衣室に置いてありますので、ご自由にお持ちください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ facebook は → こちら twitter は → こちら
呼吸は、身体のどの部分でしていますか？ そう、「肺」です。 あるお客さまは、呼吸を、こんな風に表現されました。 「足の裏まで息が入っている感じ」 「身体全体で呼吸している感じ」 （ピラティスを始めて、まだ１カ月。すばらしい上達ぶりです！） そして、力を抜きたいとき、ぼ～っとしたいとき、 ピラティスの呼吸を思い出してくださっているそうです。 あり […]
雷が凄すぎて帰れません…。 激しくなる前に、最後のお客さまをお見送りできて良かったです。 今日は、いつも以上に、安心感をプレゼントしたくて、土っぽい香りのアロマ“earth”にしました。 ピラティスを通して、足で地面を感じるようになったとおっしゃる方は少なくありません。安定感、安心感が得られたとのお言葉も頂きました。 今日のお客様には特に、ピラティスとアロ […]
先週体験レッスンに来てくださった方から、 嬉しいご報告。 毎朝、目が覚めたら最初に伸びをされるそうなのですが、 「体験レッスンの翌朝の伸びは、 今までにないくらい伸びに伸びて、 思わず声が出ちゃいました♪ 今まで伸びてるつもりで、伸びてなかったんですね」と。 “◯◯してたつもりが、◯◯してなかった。” よくあります。 呼吸してたつもりが、呼吸してなかった。 […]
7月より、 金曜11:30〜グループクラス、 始まりました。 13:00グループクラスをキャンセル待ちの方、11:30のクラスも選んでいただけます。ぜひご利用ください。 ◇グループクラス スケジュール◇ 火曜 18:30〜 金曜 11:30〜. 13:00〜. 19:30〜 第1・3日曜 10:30〜. 18:30〜 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラ […]
”らふぉんて通信” ７月号できました。 更衣室に置いてありますので、ご自由にお持ちください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ facebook は → こちら twitter は → こちら
