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今日の日中の気温は１６度だそう。寒っ！ そんなときこそ、これの出番。 お客さまから頂いた”しょうが粉末” 紅茶にいれていただきます♪ 先週に引き続き大型台風がやってきます。 通勤通学、お気を付け下さいね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ facebook は → こちら tw […]
La fonteにもう長く通ってくださっている、あるお客さま。 今までにないくらい固い背中でレッスンにいらっしゃいました。 普段のレッスン後には、軽い身体を感じていただけるのに、 その日は、テニスボールやミカサボールのリリースをしてもダメ。 １時間動いた後も、まだ背中の固さが解消されませんでした。 だとすると、もしかして… と思い当って、 グループレッスンではあまりしな […]
10/3（金）10:00~グループクラスを 臨時で開講します。 平日少し早めの時間のグループクラスです。 ぜひご参加ください。 ご予約をお待ちしております。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ facebook は → こちら twitter は → こちら
らふぉんて通信１０月号できました！ 更衣室に置いてありますので、ご自由にお持ちください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ facebook は → こちら twitter は → こちら
9/24（水）19:30~グループクラスを 臨時で開講します。 少し遅めの時間のクラスですので、 今まで仕事で間に合わな~い！とあきらめていた方、 ぜひご参加ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 町田 の ピラティス スタジオ La fonte ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ facebook は → こちら twitter は → こちら &nbs […]
作家 廣瀬裕子さんの言葉。 気づくこと はじめること つづけること つたえること 私は、 ピラティスでこんなに身体が変わる、ということを、 つたえるためにインストラクターになりました。 ひとりでも多くの方に、ピラティスを知ってほしい。 一日も早く、ピラティスをはじめてほしい。 少しずつでも、ピラティスを続けていってほしい。 &nbs […]
「今日は空が高くて秋のようですよ」 とのお客さまの言葉に、スタジオからの空をパチリ。 帰り道では、セミに混じってコオロギが鳴いていました。 自然界では、秋が近づいているのですね。 さて、来週木曜日夕方、 グループクラスを臨時で開講いたします。 ★ 8/21(木)18:00〜グループクラス ★ 木曜なら参加できるわ！ という方、いらっしゃいましたら、 ご連絡 […]
昨年の夏は、暑くて食欲なくて、 素麺や冷やし中華をよく作った覚えがありますが、 今年は朝晩涼しいせいか、ご飯ものをがっつり食べております。 おいしく食べられるのは、ほんと幸せですね。 さて、入れる方から出す方の話に変わりますが、 La fonteには、便秘でお悩みの方も多くいらっしゃいます。 そんなお客様から、嬉しい報告がありました。 「ピラティスのレッスンの後は、ちゃんと出るんです […]
