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「インスタ更新してますか？」Mさま
とうとう指摘されてしまいました〜笑
気付いたら前回の更新が6月！！
一応理由はあってですね・・・
La fonteのピラティスは、
おそらく他のスタジオのピラティスとは大きく違う点があります。
それを必要としてくださる方に届けられるよう、うまく言葉にしたいと思い、こう表現したらいいかな？、近いけど違うな、これだ！、やっぱ足りないな・・なんてことをしているうちに3ヶ月経ってました(^ ^)
涼しくなってやっと頭が働き出したのか、
言葉にできそうなので、少しずつ更新していきますね♪
急な空き情報を知りたい方、
時々あるエクササイズ動画をみたい方、
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ピラティス パーソナルトレーニング
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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町田でピラティス → La fonte ラフォンテ
成瀬でピラティス → ソピックカルチャー
下記ご予約枠、満席となりました。
キャンセル待ち受け付けております。
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１年半ぶり！？
師匠Andyの町田スケージュール 11月が決まりました！
とっても気持ちのいい身体になるレッスン＆セラピーを、
ぜひ体
普段 La fonteは女性専用スタジオですが、
Andy枠は男性も承りま
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2023年11月2日(木)
14：00～×
15：30～×
17：00～×
◆マニュアルセラピー（75分）
とても心地のよい筋膜リリースです。
本来の自分の姿勢、動きを取り戻すために。
・26,400円（税込）
・クラウンピラティス協会会員の方 23,100円（税込）
◆ピラティスプライベートレッスン（60分）
ピラティス指導歴30年以上。毎回新しい発見があります。
・23,100円（税込）
・クラウンピラティス協会会員の方 19,800円（税込）
※金額は、諸経費3,300円を含む金額です。
ご予約は、こちらから→お問い合わせフォーム
～アンドリュークラウン（アンディ先生）～
カナダ出身の男性講師。ピラティス指導歴は30年以上、
日本での指導も20年以上。現在は熊本在住、
東京・神奈川・埼玉・名古屋・愛媛・熊本などで活動中。
日本人の身体に適した Crowne Pilates® の創始者。
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ストレッチ ＆ ピラティスで、
ココロもカラダもしなやかに♪
町田 の ピラティス スタジオ La fonte
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JR町田駅 徒歩２分 女性専用
11月から、月・水・日の担当インストラクターが変わります。
≪インストラクターの担当曜日≫
月：9：00みわ 10：30以降Miku ⇒ 終日みわ 最終受付15：30
火：Hiroko 17:00以降みわ
水：amひろみ pm Miku ⇒ 終日Miku
木：amひろみ （pm講座）
金：amひろみ pmみわ
土：ひろみ
日：隔週Miku・ひろみ ⇒ 毎週ひろみ
上記の変更に伴い、平日夜グループは水曜18：30～のみとなります。
ご不便をおかけすることになり、申し訳ありません。
ご予約は２か月先まで承りますので、ご希望の担当やお日にちありましたら、お早めにご予約くださいますようお願いいたします。
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ピラティス パーソナルトレーニング
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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町田でピラティス → La fonte ラフォンテ
成瀬でピラティス → ソピックカルチャー
最近、立て続けに何人かのお客さまから
「ひとり時間」についての話題が。
Yさま「今日は久々にとれたひとりの時間なんです♪」
Sさま「レッスンって自分だけの時間でニコニコしちゃう♪」
Yさま「自分に集中する時間があるって幸せだなって♪」
貴重なひとり時間をLa fonteで過ごしてくださって、私も幸せ、ニコニコしちゃいます♪
La fonteは、小さいスタジオなので、
プライベートレッスンは、本当にお一人だけのための空間になります。
レッスンメニューも、その日の体調や目的に合わせて組み立てていきます。
ひとりで集中したい方、
自分だけのレッスンを受けたい方、
周りを気にせずリラックスしたい方、
La fonteにぜひいらしてください♪
ピラティス以外にも、
セラピー（整体）やチネイザン（おなかほぐし）もあります。
スタジオ前にあったホテル千寿閣の解体作業、もうすぐ終わりそうです。
跡地が公園になったら嬉しいなぁ♪木陰でのんびりできるような。
有料でもいい！年パス買っちゃう！！
相模原市さん、よろしくお願いします！！
（スタジオは町田市ですが、窓から見える景色は全部相模原）
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ピラティス パーソナルトレーニング
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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町田でピラティス → La fonte ラフォンテ
成瀬でピラティス → ソピックカルチャー
『チネイザン』セラピー
一度受けたらまた受けたい！になる人気メニューです。
チネイザンとは、
セラピストが手のひらを使って、
お腹の固さをほぐし、
内臓を元の位置にもどして、
本来の機能を取り戻す、
タオ（道教）に伝わる伝統療法です。
内臓の不調を感じている方、
なんだか疲れやすいという方、
気分が落ち込んでて…という方、
お腹から癒していきましょう♪
＝＝＝チネイザン＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◇所用時間:60分
◇料金:9,000円(9ポイント)
◇持ち物:リラックスできる服装 (お腹が出せるもの)
◇セラピスト ：Hiroko
ピラティスインストラクターでもあり、
ほんわかした優しい手の、癒しのプロです。
◇火曜日のみ
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ご予約をお待ちしております。
ご予約はこちら→お問わせフォーム
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からだ整う！ 軽くなる！
ラフォンテ ピラティストレーニング
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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Crowne Pilates®️
リフォーマーインストラクター養成コース 8日目。
最後のまとめです。
膝が痛い方、手首の弱い方にはどうしたらよいか。
この動きのできない方には、どんな準備が必要か。
いろんな想定をしながら練習しました。
次回はテストです！頑張りましょう！！
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ピラティス パーソナルトレーニング
Pilates Studio La fonte JR町田駅徒歩2分
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町田でピラティス → La fonte ラフォンテ
成瀬でピラティス → ソピックカルチャー
